г. Краснодар, ул. Сормовская, 204А

Групповой фитнес в тренажерном зале

Групповые занятия фитнесом – это прекрасная возможность для женщин сбросить лишний вес, обрести подтянутую фигуру с гармоничным развитием мышечной массы

Групповые тренировки в Краснодаре

Групповой фитнес позволяет не только обрести отличную физическую форму, но и зарядиться позитивом и энергией, ведь вы будете заниматься в единой команде. Этот вид тренировок подходит тем, кто желает получить рельефное и гармоничное тело без наращивания мышц и изнуряющих силовых тренировок на тренажерах.

Центр фитнеса и красоты «Натали» предоставляет такую возможность. К вашим услугам современные сбалансированные и детально проработанные программы для похудения и поддержания своего тела в тонусе.


Комплексный фитнес в тонусцентре «Натали»

Групповой фитнес в КраснодареНаибольшего результата можно добиться только комплексными занятиями, направленными на сбалансированное развитие всех групп мышц, а также внутренней душевной гармонии.

Поэтому индивидуальные упражнения мы предлагаем дополнить:
  • занятиями пилатесом для гармоничного развития тела и духа;
  • групповыми занятиями круговой тренировки, позволяющими глубже понять возможности вашего тела;
  • оздоровительной гимнастикой, благодаря которой ваше самочувствие улучшится, а тело наполнится энергией.

 

 


Почему тренажерный зал важен для групповых занятий?

Зачастую для женщин является серьезной проблемой посещение индивидуальных занятий в тренажерном зале. Многие дамы считают, что это не женское занятие, а работа с тяжестями ведет к наращиванию мускулатуры. Между тем, групповой фитнес — одно из оптимальных средств для похудения.

  • В групповых занятиях физическая нагрузка равномерно распределена на различные группы мышц, поэтому речь идет не о росте мышечной массы, а об укреплении мускулатуры всего тела.
  • В программах сочетаются наиболее эффективные методы для работы с прессом, спиной, ягодицами, мышцами конечностей. Весь комплекс упражнений точно рассчитан на гармоничное развитие вашей фигуры.
  • Вы занимаетесь в команде единомышленников, заряжаетесь положительной энергией. Психологи доказали, что именно такие занятия лучше всего мотивируют к достижению лучшего результата.

Что мы предлагаем?

Фитнес для женщинМы разработали уникальные программы, в которых совмещен групповой фитнес и силовые занятия на тренажерах.

Чаще всего эти виды тренировок противопоставляют друг другу. Занятия в нашем центре направлены на гармоничное развитие ваших физических кондиций и в то же время получение положительного заряда эмоций от занятий в команде.

Тонусцентр «Натали» оснащен современным немецким оборудованием, а занятия ведут инструкторы, прошедшие практику в ведущих фитнес-клубах России.

Вы можете дополнить групповой фитнес индивидуальными силовыми тренировками, посетив тренажерный зал, где вас ждут занятия:

  • на изодинамических тренажерах;
  • роликовых массажерах;
  • виброплатформе;
  • по методу прессотерапии Deauty Lymph.

 

 

 


Групповой фитнес в Краснодаре

Записывайтесь на групповой фитнес в тренажерном зале Центра фитнеса и красоты «Натали». Вы всегда будете красивыми и подтянутыми, а вашей энергии всегда будет хватать для личностного развития и карьерных побед.

Запись на прием

Дата:
Время:
: